毒親育ちの障害持ち引きこもりだけどサバイバルしたい

双極性障害、強迫性障害、醜形恐怖を拗らせて引きこもり歴10年を迎えました。死にたくないです。

急に暑くなって湿度も上がってきた。エアコンとか服装とか除湿機とか加湿器とか四季に対応するだけでも疲れるそれだけでもう死にたくなる。今はちょっと上がったり下がったり混合状態風邪気味なせいかもしれない。気づいたら前の記事からだいぶ日にち空いて…